Avec une bonne tasse de café santé haut de gamme et des rayons de soleil, nous allons vous aider à vous sentir au meilleur de votre forme tout au long de cette saison
La saison de la citrouille épicée laisse PEU À PEU place à la musique des fêtes, à la menthe poivrée, et aux lumières scintillantes… MAIS ce n’est pas sans compter sur la fatigue du changement de saison qui se fait sentir. Associés à une bonne vieille tasse de café santé haut de gamme Dodjivi, ces cinq conseils vous feront dire « YAMA-YAMA » tout l’hiver.
1. Faites du yoga
Vous êtes en manque de sommeil? Il n’y a pas que vous, les mois plus sombres et plus frais nous affectent aussi. Mettez-vous au yoga! Peu importe le moment de la journée, ces étirements de yoga sauront vous revigorer. Intégrer le yoga dans votre routine quotidienne est excellent pour stimuler le flux sanguin et la circulation, tout en vous aidant à augmenter votre énergie. Il est démontré que les étirements de yoga simples améliorent la qualité du sommeil et vous permettront de vous sentir moins endormi et plus détendu. Laissez le stress et l’anxiété au placard, le yoga est un excellent moyen de renforcer votre énergie!
2. Faites une pause
Que vous travailliez à domicile ou au bureau, la routine quotidienne peut nous vider de notre énergie. Prendre une petite pause de 15 minutes peut augmenter votre énergie ainsi que votre productivité lorsque vous vous remettez au travail. Levez-vous de votre chaise, promenez-vous ou préparez-vous un délicieux mélange Dodjivi. YAMA YAMA, nous pouvons déjà sentir l’énergie vous revenir.
3. Trépignez d’impatience pour votre café du matin
Peu importe le nombre de fois que le réveil retentit, nous savons ce qui nous attend chaque matin : une bonne tasse chaude et savoureuse de café fonctionnel haut de gamme Dodjivi… et c’est peut-être bien la seule chose qui nous fait sortir du lit le matin. Prenez le temps d’apprécier votre café matinal. Qu’il s’agisse de notre mélange Vitalité ou de notre mélange Immunité, votre café du matin peut vous revitaliser et vous préparer à affronter la journée (une gorgée à la fois). Peu importe ce que votre journée vous réserve, le café Dodjivi vous apporte chaleur et confort dès le réveil.
4. Dépensez-vous
Il a été prouvé que faire de l’exercice quotidiennement est un véritable stimulant pour l’énergie (et l’humeur). Vous êtes en déplacement et vous avez besoin d’emporter votre café en sachets individuels, à préparer sur le pouce? On est là pour vous. Notre mélange Vitalité en sachets individuels est la tasse de bien-être PARFAITE à emporter. Vous allez vous promener? Avec les sachets individuels Dodjivi, versez de l’eau chaude dans votre thermos préféré, et YAMA YAMA, c’est parti. Vous retrouverez toute l’intensité de votre tasse de café habituel. De l’énergie pour toute la journée? Où est notre tasse?
5. Faites entrer le soleil
Alors que le temps se rafraîchit et que le soleil se couche plus tôt, on se sent tous un peu plus fatigués que d’habitude. Nos mélanges de café haut de gamme Dodjivi ne sont pas les seuls à pouvoir donner à notre corps l’énergie et la santé dont ils ont besoin ce mois-ci. Cela peut paraître évident, mais il est prouvé que le fait de profiter du soleil a un effet positif sur l’humeur et augmente le niveau d’énergie.
Même si les jours raccourcissent, cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas trouver des moyens de profiter du soleil. Exposez-vous à la lumière du soleil pour augmenter les taux de sérotonine dans le cerveau. Cette hormone qui stimule l’humeur vous aide à vous sentir calme et concentré. Allumez votre lampe de luminothérapie ou ouvrez les stores et laissez passer les rayons du soleil pendant que vous savourez votre café Dodjivi du matin.
Buvez un café qui vous veut du bien
Le café peut avoir de nombreux effets négatifs sur le corps, et peut souvent nous laisser un sentiment de fatigue, de nervosité, et d’agitation. Nous ne voulons pas que votre café vous déprime, alors choisissez le café Dodjivi. Offrant de nombreux avantages pour la santé, le café aux champignons fonctionnels comporte toutes les qualités de votre boisson préférée, sans aucun des effets négatifs. C’est pourquoi nous aimons le café santé haut de gamme de Dodjivi.
Rappelez-vous qu’il existe de nombreuses façons d’apporter à votre corps ce dont il a besoin pour affronter chaque jour, et le café fait avec des champignons peut être l’une d’entre elles. Dites adieu à la déprime du mois de novembre, car il suffit de quelques gorgées pour se sentir au meilleur de votre forme.